Vi är glada att börja en satsning på mer motion och rörelse på Åsen. Det inviger vi med dansfredagar tillsammans med danspedagogen Veronica Bergan. Veronica är utbildad vid Stockholms konstnärliga högskola och har lång erfarenhet av dans, dansterapi och yoga.
 
Under sju fredagseftermiddagar under hösten leder hon en annorlunda dansklass för alla kroppar och åldrar! Fredagsdansen kallas ”Shake the dust” och passar alla oavsett erfarenhet och relation till rörelse, eftersom de går att uppleva och utföra utifrån egna förutsättningar och dagsform. Vi kommer skaka, hoppa och dansa, men även få in styrketräning och yoga. Det är lustfyllda klasser där fokus ligger på närvaron i dig, snarare än på övningarna i sig.
 
Varmt välkommen att dansa av dig veckan tillsammans med oss!
 
Tid: 15.00-16.30
 
Datum:
8/9 (v.36)
22/9 (v.38)
6/10 (v.40)
13/10 (v.41)
27/10 (v.43)
24/11 (v.47)
8/12 (v.49)
 
Inträde: 100 kr per klass eller 500 kr för alla sju klasser.
 
Ta gärna med en yogamatta om du har en, annars har huset några att låna ut!
 

I samarbete med ABF Stockholm